今天有再去上yoga課...今天的老師蠻好的....
也不會一直做很難的動作...
很好.....I like it....

我明天應會再去上哦....
拉拉筋也好呀.....

還有今天晚上有去聽一個演講哦...藥補不如食補....
李家雄中醫師講的....
他有提到一個重要的飲食觀念..
少量.多餐..多變化...

當然還有一個,就是要多運動呀~~

跟大家分享哦....

希望大家都身體康..平安幸福哦...
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    陳曼曼0815 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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